Un estudio de la universidad finlandesa de Jyväskylä aseguró que elegir como actividad física el  correr aumenta la capacidad intelectual, gracias a la cualidad de regenerar neuronas claves en el  proceso de aprendizaje. Si estás estudiando es bueno correr o realizar ejercicio para aumentar la actividad en el hipocampo, área del cerebro responsable de que aprendamos.

Los estudios afirman que correr aumenta las reservas de neuronas en el hipocampo mucho más que otros ejercicios como los famosos Entrenamientos de Intervalos de Alta Intensidad o los Ejercicios de Alta Resistencia que están de moda en estos días.

Correr, caminar y hacer ejercicio liviano tiene efectos positivos sobre la estructura y función del  cerebro, algo esencial para mejorar el aprendizaje. El estudio fue realizado por los departamentos de psicología y biología de la actividad física de la Universidad de Jyväskylä en Finlandia y publicado en el prestigioso Journal of Physiology de Inglaterra.